7. Y tiene una mayor capacidad para recuperarse del esfuerzo físico, lo que significa que competir en varias carreras al día no es ningún problema para él. Después de un ejercicio intenso, el ácido láctico va al torrente sanguíneo y se convierte en lactato, haciendo que los niveles de lactato del cuerpo sean altos, causando fatiga y frenando su performance. Phelps produce mucho menos lactato y por lo tanto se recupera con relativa rapidez y está listo para nadar “a todo dar” otra vez antes que sus competidores.